Värme kan göra enorm skillnad när kroppen spänner sig.
Många gravida upplever att värme över ländryggen känns otroligt lindrande – både vid förvärkar, mensliknande molvärk i slutet av graviditeten och under den tidiga fasen av förlossningen.
Dessa självuppvärmande värmeplåster är utvecklade för att ge långvarig, stabil värme i upp till 8 timmar utan behov av el, mikrovågsugn eller varmt vatten. Du öppnar bara förpackningen, och plåstret börjar automatiskt utveckla värme vid kontakt med luft.
Det gör dem perfekta att ha redo i förlossningsväskan, i soffan under förvärkar eller med på språng när kroppen längtar efter värme och avslappning.
Därför älskar många värme under värkar
När kroppen blir varm ökar blodcirkulationen i området och musklerna kan lättare slappna av. Många upplever därför att värme hjälper till att:
- lindra spänningar i ländryggen
- skapa lugn mellan värkarna
- minska känslan av ömhet och tyngd
- skapa välbefinnande och trygghet
- hjälpa kroppen att slappna av mer under förlossningsarbetet
Särskilt ländryggen är ett område där många instinktivt söker värme under värkar. Här kan plåstret vara en enkel och praktisk lösning, eftersom det sitter kvar och ger konstant värme utan att du behöver hålla en värmekudde på plats.
Lätta att använda – även under förlossningen
Plåstren är mycket enkla att använda:
- Öppna påsen precis före användning
- Plåstret aktiveras automatiskt vid kontakt med luft
- Ta bort skyddsfilmen på baksidan
- Fäst plåstret på ren och torr hud på det önskade området
- Efter några minuter börjar plåstret bli varmt
- Plåstret avger värme i upp till 8 timmar
När du är klar med att använda det tar du bara försiktigt bort det från huden.
Praktiskt i förlossningsväskan
Ett värmeplåster tar nästan ingen plats men kan kännas guld värt när värkarna tilltar.
Det är extra smart eftersom det:
- inte kräver el eller laddning
- inte behöver värmas upp i förväg
- kan användas diskret under kläderna
- är lätt att ta med överallt
- ger stabil värme under många timmar
Många använder annars värmekuddar, rispåsar eller varmvattenflaskor under förlossningen, men de måste värmas upp om och om igen. Här är värmeplåster en mycket enkel och flexibel lösning.
Också bra vid mensvärk
Plåstren är ursprungligen utvecklade för mensvärk och kan också användas vid:
- menstruationskramper
- spänningar i ländryggen
- ömhet i underlivet
- muskelspänningar
Den djupa, konstanta värmen kan kännas lugnande och avlastande de dagar då kroppen behöver extra omsorg.
Viktig information och säker användning
- Endast för utvärtes bruk
- Får inte användas på skadad eller irriterad hud
- Får inte användas under sömn
- Använd inte plåstret mer än 8 timmar åt gången på samma område
- Vänta minst 24 timmar innan ett nytt plåster används på samma ställe
- Förvaras oåtkomligt för barn
- Avsluta användningen vid irritation eller obehag
Viktigt vid graviditet
Vid graviditet bör det inte användas på magen. Om du har fått epiduralbedövning rekommenderas det inte att använda ett värmeplåster.
