Checklista för hemförlossning

Här nedanför finns en checklist med saker som kan vara bra att ha på plats innan förlossningen.

Checklista för hemförlossning:

• Handdukar i olika storlekar
• Sängkläder som får bli smutsiga och enkla att tvätta
• Tvättlappar för varma och kalla omslag
• Förlossningsbadkar och tillbehör, om du vill föda i vatten
• Musik för avslappning. Förbered gärna en spellista med musik du gillar
• Bord för barnmorskans arbetsredskap (ett strykbräde kan också användas)
• Kamera som kan ta bilder och filmer - kom ihåg att kontrollera att det finns tillräckligt med utrymme på minneskortet och att den är laddad
• Plast / vattentät lakan, för att skydda madrassen i sängen
• Varm mjuka handdukar, spädbarnstäcke, spädbarnskläder och blöjor för den nyfödda
• Ett stadigt bord eller liknande och en bra lampa (om det behövs för att sy bristningar efter födseln)
• Stora soppåsar (en för sopor, en för tvätt)
• En rulle med vanliga soppåsar
• Panodil och Ipren (mot eftervärkar och / eller smärta från eventuella stygn)
• En ren tvättbalja / plastskål
• En hög med tvättade tygblöjor
• Våtservetter
• Saft, äppeljuice, frukt och mat i kylskåpet för användning under födseln
• Frysen fylld med färdiglagad mat, bullar och annat för dagarna efter födseln
• Bekväma trosor och lösa kläder för mamma efter födseln
• Amnings-bh och amningsinlägg
• Stora bindor för de första dagarna efter födseln
• Isbindor (mot ömhet och svullnad efter födseln). Gör dem genom att blötlägga en vanlig binda i vatten och lägg den i frysen. Kom ihåg att lägga ett tygstycke mellan bindan och huden.
• Läppbalsam, sugrör, eventuell pilatesboll, eventuell varm kudde eller värmeflaska
• En färdigpackad väska i händelse av överföring under eller efter födseln + bilbarnstol
• "Födelsedagsfirande" - flaggor, mat och dryck för att fira födelsedagen
• Bra arbetsförhållanden för barnmorskan; arbetsbord och ljus för journalföring, gärna möjlighet till mat och en "viloplats" för längre förlopp.