Fyllning av förlossningspool – en steg-för-steg-guide
Christine Clausen
Fyllning av födelsekar – en steg-för-steg-guide
En hemförlossning är en händelse där trygga omgivningar spelar en mycket viktig roll. Ett födelsekar kan hjälpa till att lindra smärta och skapa en avslappnande atmosfär. Här är en detaljerad guide till hur du sätter upp, fyller och tar väl hand om ditt födelsekar – med tidsangivelser och extra tips som gör upplevelsen ännu bättre. Och oroa dig inte – du får allt du behöver med i paketet!
Utrustning och förberedelse
Tid: 15-30 minuter
Om du hyr ett födelsekar från Homeborn ingår all nödvändig utrustning, inklusive liner, slangar och pumpar. Om du har hyrt extrautrustning som lock, termometer och vattentätt underlag är du ännu bättre förberedd.
Tips för förberedelse:
- Håll allt samlat så att du enkelt hittar vad du behöver. Testa hela uppsättningen inklusive varmt vatten i karet i god tid innan du förväntar dig att förlossningen äger rum. På så sätt har du full kontroll över tidsplanen och alla detaljer. Skulle du mot förmodan hitta defekter på karet eller utrustningen, finns det tid att reagera och ersätta det defekta.
- Placera karet på en stabil, jämn yta och se till att det inte finns några vassa föremål som kan punktera karet. Använd gärna en mjuk filt tillsammans med ett vattentätt underlag för att skydda golvet.
- Om karet har förvarats kallt, se till att det har stått i rumstemperatur i minst 24 timmar innan du blåser upp det.
Tips: Vid hemförlossningar rekommenderar barnmorskor en rumstemperatur på 22-24 grader, så höj gärna värmen hemma när förlossningsdatumet närmar sig.
Sätt upp karet i god tid
Många har karet stående uppblåst i vardagsrummet i god tid före förlossningen. På så sätt slipper du besvär med att blåsa upp karet när det väl gäller. Om du blåser upp karet och låter det stå i vardagsrummet, är ett bra tips att använda ett lock för att undvika damm i karet.
Är det ont om plats, är det klokt att börja sätta upp så snart du känner de första värkarna. Det säkerställer att karet är klart när du behöver det och undviker stress i sista minuten.
Uppsättning av födelsekar
Tid: 10-15 minuter
-
Placering: Se till att karet står tillräckligt nära en vattenkran och ett avlopp, och att området är fritt från hinder och vassa kanter. Se till att ha en förlängningssladd för ström till pumparna och eventuellt ljusslinga. Vattenslangen för fyllning är 15 meter lång och slangen för tömning är 20 meter. Lägg ett vattentätt underlag och eventuellt en filt under för att skapa en bekväm bas.
-
Uppblåsning:
- Botten: Använd luftpumpen med den spetsiga munstycket för att blåsa upp botten och eventuellt sätet (2-5 minuter).
- Sidorna: Byt till det stora eller mellan munstycket och blås upp sidorna (ca 3-5 min).
- Karet ska kännas stabilt, men undvik att överpumpa det.
- Om en ljusslinga ska vara mellan kar och liner, ska den i nu.
-
Påsättning av liner: Sätt linern korrekt över karet (3-5 minuter). Kom ihåg att karet är ovalt, så vrid det ett halvt varv om det inte passar. Var uppmärksam på eventuella hål för mugghållare och anpassningar för handtag. För vissa liners som sitter tajt, är det enklast att fylla karet 90% med luft och sedan sätta på linern - därefter kan du fylla i den sista luften.
Du kan hitta liners till La Bassine här, och liners till Saga Birth Pools här. Letar du efter en budgetvänlig lösning, erbjuder vi också ooriginala liners till La Bassine.
Tips: Ta en bild av karet innan du blåser upp det, medan det fortfarande är vikt, så är det lättare att packa ihop det korrekt igen.
Fyllning av vatten
Tid: 30-45 minuter (beroende på vattentryck)
- Anslutning av slangen: Använd den genomskinliga slang utan skadliga ämnen och fäst den till kranen med adaptern (5 minuter).
-
Fyllning: Öppna för vattnet och fyll karet till den rekommenderade höjden. Lämna lite plats för påfyllning av varmt vatten (25-40 minuter beroende på vattentryck och storlek på din varmvattenberedare).
- Kontrollera temperaturen löpande med en flytande termometer (36-38°C rekommenderas).
- Använd aldrig kokande vatten för att fylla på, eftersom det kan skada karet och utgöra en säkerhetsrisk.
-
Tips: Rör sig vattenslangen när du fyller karet, kan du fästa den till golvet med maskeringstejp.
-
Tips: Har du en liten varmvattenberedare, kan du höja värmen i den, i god tid innan födseln - så räcker det varma vattnet längre när det är dags att fylla karet.
Håll värmen:
- Den största värmeförlusten från födelsekar sker genom ytan. Ett lock till födelsekaret kan minska värmeförlust och hålla kar och vatten rent under tiden.
- Fyll på med varmt vatten vid behov, men kontrollera temperaturen först med en termometer för att undvika stora variationer.
Utnyttja väntetiden för att skapa en avslappnande atmosfär
Medan karet fylls, kan du inreda omgivningen för att skapa en lugn stämning:
- Använd dämpad belysning, stearin- eller LED-ljus eller tänd ett doftljus med lavendel för att främja avslappning. En aromadiffuser med din favorit eteriska olja kan också bidra till att skapa den rätta stämningen.
- En vacker ljusslinga placerad mellan linjer och kar skapar en magisk stämning. Se till att det är en typ av ljusslinga som tål fukt.
- Ha en nackkudde eller liknande redo för stöd mellan värkarna.
- Ha snacks och drycker med sugrör inom den födandes räckhåll. Här är en mugghållare för karet bra att ha.
- Sätt på avslappnande musik med lugnande ljud eller din favoritspellista.
- Våra innovativa igelkottsbollar kan användas för lätt massage och för effektiv smärtlindring när förlossningen är igång.
Lycka till med förlossningen!
Rengöring och nedpackning
Tid: 60-90 minuter
-
Tömning av karet (Ca. 30-45 minuter beroende på pumpens och karets storlek):
- Använd det extra finmaskiga nätet för att ta bort orenheter innan pumpen startas.
- Anslut slangen för tömning till vattenpumpen och för slangen till ett avlopp (5 min). Fäst den eventuellt med maskeringstejp så att den inte rör sig.
- Sätt vattenpumpen ner i vattnet (den är avsedd för det) och låt den arbeta.
- Pumpa ut så mycket vatten som möjligt (ca. 40 min). Den "gurglar" när karet nästan är tomt på vatten.
- Tippa karet för att få med det sista vattnet ut.
-
Rengöring (15-20 minuter):
- Ta bort linern och torka av karet med en fuktig trasa.
- Skölj slangar och pumpar med rent vatten, töm dem noggrant, ta bort eventuella tejprester och låt dem torka över natten.
-
Nedpackning (10-15 minuter):
- Använd luftpumpens deflate-funktion för att suga ut luften. Först sidorna till 80% platta (så att de fortfarande kan böjas lätt - vinyl blir hårt när det är helt vakuumpackat), därefter botten och eventuellt sätet. När botten är tömd på luft, kan du suga ut den sista luften från sidorna. Vik ihop karet och packa det i förvaringspåsen.
Vanliga frågor
Kan jag hyra förlossningskar hos er?
Ja det kan du, vi har förlossningskar i hög kvalitet från både La Bassine och Saga Birth Pools. Du kan kontrollera tillgänglighet och boka direkt på sidan. Du har karet i hela 6 veckor och allt du behöver för att sätta upp karet ingår. Det finns också möjlighet att hyra extra utrustning som gör det hela lite lättare.
Du kan se våra förlossningskar för uthyrning här
Bör jag fylla karet i god tid?
Ja, och det är en riktigt bra idé att börja så snart du känner värkarna. 20 cm vatten i karet är inte mycket när bebisen plötsligt vill ut. Använd ett lock till karet eller fyll på med varmt vatten för att hålla temperaturen stabil.
Kan jag testa karet med liner i?
Ja, och det rekommenderar vi. En liner är en engångsprodukt på grund av risken för kontaminering med främmande bakterier - men dina egna bakterier från huden är de samma som bebisen kommer att exponeras för under födseln. Därmed kan du utan problem både testa din liner och använda den vid födseln.
Kan jag testa karet utan vatten i?
Det avråder vi. Karet är designat för att fördela din vikt när det är fyllt med vatten. Botten kommer att kännas hård och karet kommer att vara mer utsatt för skador om du sitter i det utan vatten.
Vad gör jag om slangen rör sig under påfyllning?
Fäst slangen med målartejp för att undvika att den lossnar.
Hur snabbt töms förlossningskaret?
Tömningen tar 30-45 minuter med vattenpumpen. Lyckligtvis behöver du bara sätta igång den och leda vattenslangen till ett avlopp, så sköter pumpen resten.
Kan mitt golv hålla för vikten av ett förlossningskar?
Sannolikt är det inget problem - läs artikeln här för en grundlig guide.
Med styr på alla praktiska detaljer kan du tryggt förbereda dig för en hemfödsel. Besök homeborn.dk för produkter som hjälper dig hela vägen genom förlossningen och tiden före och efter. Om du har några frågor är du alltid välkommen att kontakta oss. Vi önskar er en riktigt god förlossning!
